پنج تکنیک تمرکز

صبح – خانه در سکوت ، اتاق آرام است ، کتاب را بر می دارم ، ورق می زنم ... کلمات ، جملات ، صفحه بعد از صفحه

ظهر – به صفحات طی شده نگاه می کنم ، و چیزی به باد نمی آورم ...

و اینگونه ، هر روز تاریخ را تکرار می کنیم ...!

اتفاق ساده است : به همه چیز فکر می کردم جز متن روبرو!

نیروی تخیل و تفکر ما ، همان طور که موتور محرک یادگیری به حساب می آید ، گاهی عملکردی کاملاً معکوس دارد، اشتغالات ذهنی آنقدر فراوان و جاگیرند که فضایی برای مطلب تازه باقی نمی ماند. افکار مزاحم و گاهی حتی آزاردهنده ، معمولاً به طور متناوب تکرار می شوند که عمده آسیب آن به قدرت تمرکز ماست، کاهش تمرکز و دقت که سنگ بنای یادگیری است ، مسیر طبیعی یادگیری را با اختلال روبرو می کند، و کاهش دقت یعنی : همسانی اهمیت تمام داده هایی که به ذهن ما وارد می شود، و طبقه بندی آموزه هایمان را با شکل مواجه می کند، اگر آموزه ای و آموختنی در کار باشد! به زبان ساده و شاید کمی ناامید کننده : یاد نمی گیریم!

 با توجه به فرصت کوتاه پیش رو ، کاربردی ترین روش برای مقابله با این افکار چیست؟

در زیر چند روش ساده را جهت کاهش و حذف افکار مزاحم هنگام مطالعه معرفی می کنیم امید که مفید واقع شود:

روش اول: تمرکز بر یک شیء : توجه خودمان را بر یک شی ء متمرکز کنیم و با جزئیات هر چه تمام تر برای خودمان توضیح دهیم. با پرسیدن سوالهای  مثل : آن شی ء دقیقاً کجاست؟چه اندازه ای دارد؟ چه رنگی است ؟ چه جنسی دارد؟ به چه درد می خورد ؟ و ...

نکاتی که بهتر است در ازمونها رعایت شود

 سلام به دوستان خوب مکتب زندگی

 در اینجا می خواهم به نکاتی که به بازدهی بهتر شما عزیزان کمک می کند، اشاره ای داشته باشم.

1. ازمونهای ازمایشی جهت سنجش میزان توانایی و ارتقا دانش شما دوستان طراحی شده اند، پس با ارامش کامل در ازمونها شرکت کنید، یادتان باشد که در این ازمونها فرصت اشتباه دارید پس به خودتان استرس راه ندهید.

2. سوالات را به همان ترتیبی که دفترچه سوالات امده پاسخ دهید، چرا که نظم و ترتیب سوالات در دفترچه ازمون کاری سنجیده و فکر شده است و همچنین این شیوه از اشتباه وارد کردن پاسخها در پاسخنامه جلوگیری می کند.

پی نوشت(پ.ن): من محمد جانبلاغی برای پاسخ دادن به سوالات ابتدا بالینی را جواب میدادم،بعد مرضی و رشد،بعد فیزیولوژی،علم النفس بعد آمار و زبان هم آخر میزدم.اگر وقت اضافه داشته باشم عمومی.

3. دوستانی که می خواهند برای زبان بیشتر وقت بگذارند، 20 دقیقه اول به سوالات زبان پاسخ دهند و بعد از پاسخ دادن به باقی سوالات دوباره به درس زبان مراجعه کنند.

4. هیچ درسی را کنار نگذارید. می توانید بخش های دشوار یک درس را کنار بگذارید اما حذف کامل یک درس خطاست. 

مهارت های انتخاب رشته و برنامه ریزی تحصیلی

برای انتخاب رشته دچار تردید هستید؟

منابع زیاد هستند و نمیدانید به کدام منبع اعتماد کنید؟

با نحوه مطالعه صحیح و تست زنی و... آشنا نیستید؟

و هزاران سوال بی پاسخی که برای شما وجود دارد.

در این مجموعه قصد داریم تا آنجایی که در توانمان باشد به این سوالات شما پاسخ دهیم.

دانلود فایل انتخاب رشته با لینک مستقیم از مکتب زندگی

ظرفیت پذیرش کارشناسی ارشد روانشناسی سال ۹۳

روانشناسی عمومی
دانشگاه	روزانه	شبانه	پردیس	تعداد کل پذیرش
تهران	۸	۱۷ *	۸ *	۳۳
شهید بهشتی	۶			۶
تربیت مدرس	۸	۷	۸	۲۳
خوارزمی تهران	۸	۴	۸	۲۰
خوارزمی کرج	۸	۴	۰	۱۲
علامه طباطبایی-مرد	۵	۵	۰	۱۰
علامه طباطبایی-زن	۵	۵	۰	۱۰
اصفهان	۹	۴	۰	۱۳
بین المللی امام خمینی قزوین	۱۰	۴	۰	۱۴
تبریز	۴	۲	۰	۶
خلیج فارس بوشهر	۸	۰	۰	۸
رازی کرمانشاه	۷	۴	۰	۱۱
زنجان	۱۲	۳	۰	۱۵
سمنان	۱۵	۵	۰	۲۰
سیستان بلوچستان	۱۴	۶	۰	۲۰
شهید باهنر کرمان	۵	۵	۰	۱۰
شهید مدنی تبریز	۱۷	۰	۰	۱۷
فردوسی مشهد	۷	۵	۰	۱۲
گیلان	۱۰	۱۴*	۰	۲۴
لرستان	۱۰	۰	۰	۱۰
محقق اردبیلی	۲۰	۰	۰	۲۰
ملایر	۱۲	۶	۰	۱۸
یزد	۱۶*	۶*	۰	۲۲
ارومیه	۰	۱۰	۰	۱۰
مجموع	۲۲۴	۱۱۶	۲۴	۳۶۴

گرایش بالینی و عومی

رتبه در گرایش	نمره تراز	متون روانشناسی به زبان انگلیسی	علم النفس	امار و روش تحقیق	روانشناسی مرضی	روانشناسی رشد	روانشناسی بالینی	فیزیولوژیک و انگیزش و هیجان	میانگین درصد با اعمال ضرایب
2	9858	68.89	73.33	83.33	70	64.91	56.67	84.44	68.22
8	9368	55.56	48.89	75	43.33	75.44	70	93.33	64.65
9	9316	56.67	60	81.67	61.67	70.18	65	57.78	64.29
13	9174	52.22	53.33	63.33	50	77.19	63.33	93.33	63.23
16	8875	66.67	57.78	61.67	41.67	87.72	58.33	64.44	62.58
20	8754	58.89	46.67	58.33	53.33	70.18	58.33	64.44	59.10
23	8722	61.11	42.22	73.33	48.33	57.89	68.33	44.44	58.30
39	8456	55.56	73.33	70	53.33	56.67	58.33	57.78	58.93
40	8435	51.11	55.56	60	48.33	60	61.67	64.44	56.99
70	8061	48.89	71.11	65	46.67	63.16	45	68.89	54.78
135	7689	27.78	64.44	60	51.67	47.37	50	77.78	50.48
139	7683	12.22	53.33	35	41.67	64.91	66.67	80	50.49
150	7588	47.78	55.56	70	56.67	52.63	45	86.67	55.11
154	7564	22.22	51.11	53.33	48.33	70.18	53.33	75.56	51.78
161	7523	35.56	40	61.67	55	43.86	45	82.22	48.97
193	7355	13.33	42.22	50	50	45.61	63.33	64.44	47.04
257	7078	28.89	44.44	43.33	53.33	49.12	41.67	60	44.62
262	7064	16.67	68.89	51.67	48.33	38	45	75.56	44.86
392	6729	6.67	57.78	35	43.33	59.65	65	42.22	45.77
396	6723	22.22	48.89	38.33	41.67	50.88	50	55.56	43.52
402	6698	12.22	77.78	61.67	36.67	38.60	55	37.78	43.10
582	6385	46.67	26.67	25	40	45.61	38.33	62.22	41.12
584	6380	-1.10	31.11	36.67	65	50.88	50	48.89	41.36
661	6244	25.56	48.89	40	33.33	42.11	46.67	26.67	38.13
731	6142	40	37.78	61.67	30	43.86	30	48.89	38.83
1324	4729	سفید	37.78	66.67	36.67	50.88	سفید	42.22	26.81

آنچه کنکوری های عزیز باید بدانند

با سلام به  دوستان خوب مکتب زندگی

توجه به نکات زیر مسیر موفقیت را برای شما عزیزان هموار می سازد.

1-       وقتی کار زیاد است و زمان کم٬ برنامه ریزی اهمیت دو چندان می یابد.

2-       امسال فرصتی برای آزمون و خطا ندارید. نباید مسیر را اشتباه بروید.

3-       شما برای دیگران درس نمی خوانید اگر واقعا از حاصل کار خودتان راضی هستید کافی است.

4-       از خودتان فرارنکنید و دفتر برنامه ریزی را کنار نگذارید. اگر تنبل هستید و اراده ی کافی برای درس خواندن ندارید ذره ذره و بتدریج خودتان را اصلاح کنید. پس از مدتی از خودتان راضی خواهید بود

5-       داوطلبی که 100% مطالب را با عمق 80% می خواند به مراتب کمترازداوطلبی نتیجه می گیرد که 80% مطالب را با عمق 100% می خواند پس برای کنکورعمیق ترومفهومی تر بخوانید

6-       بعضی ها می گویند روزی 15 تا 16 ساعت درس بخوانید اینها کسانی هستند که از برنامه ریزی واقعی آموزشی اطلاعی ندارند. من درطول سال ها کار با هزاران داوطلب کنکورهنوز داوطلبی را ندیدم که در یک دوره ی چند ماهه بطور متوسط بیش از 13 ساعت در روز مطالعه کند.

معرفی مجموعه روانشناسی (کد1133)

 عرض سلام و خسته نباشید خدمت داوطلبان گرامی از آنجایی که تغییرات اندکی در گرایش های مجموعه روانشناسی ایجاد شده و بسیاری از دوستان در زمینه گرایش های مختلف این مجموعه سوالاتی داشتند، لذا ضروری دانستم که اطلاعات در مورد مجموعه 1133 را تکمیل نمایم. و برای آشنایی بیشتر داوطلبان با تفاوت مجموعه علوم تربیتی 2 ( کد 1118)  و مجموعه روانشناسی (کد1133) ، توضیحات مختصری در باره کد 1118 ارائه دهم.

مجموعه روانشناسی زیرشاخه گروه علوم انسانی است، یکی از ویژگی های این مجموعه این است که کلیه فارغ التحصیلان کارشناسی بدون توجه به مدرک تحصیلی شان می توانند در آزمون ورودی کارشناسی ارشد روان شناسی شرکت کنند.

مجموعه روان شناسی شامل 7 گرایش 1- روان شناسی عمومی 2- روان شناسی بالینی 3- سنجش و اندازه گیری (روان سنجی) 4-روان شناسی صنعتی و سازمانی 5- روان شناسی بالینی کودک و نوجوان 6- خانواده درمانی 7- علوم شناختی می باشد. از امسال گرایشی به نام روانشناسی اسلامی به این مجموعه اضافه شده است.