پنج تکنیک تمرکز

صبح – خانه در سکوت ، اتاق آرام است ، کتاب را بر می دارم ، ورق می زنم ... کلمات ، جملات ، صفحه بعد از صفحه

ظهر – به صفحات طی شده نگاه می کنم ، و چیزی به باد نمی آورم ...

و اینگونه ، هر روز تاریخ را تکرار می کنیم ...!

اتفاق ساده است : به همه چیز فکر می کردم جز متن روبرو!

نیروی تخیل و تفکر ما ، همان طور که موتور محرک یادگیری به حساب می آید ، گاهی عملکردی کاملاً معکوس دارد، اشتغالات ذهنی آنقدر فراوان و جاگیرند که فضایی برای مطلب تازه باقی نمی ماند. افکار مزاحم و گاهی حتی آزاردهنده ، معمولاً به طور متناوب تکرار می شوند که عمده آسیب آن به قدرت تمرکز ماست، کاهش تمرکز و دقت که سنگ بنای یادگیری است ، مسیر طبیعی یادگیری را با اختلال روبرو می کند، و کاهش دقت یعنی : همسانی اهمیت تمام داده هایی که به ذهن ما وارد می شود، و طبقه بندی آموزه هایمان را با شکل مواجه می کند، اگر آموزه ای و آموختنی در کار باشد! به زبان ساده و شاید کمی ناامید کننده : یاد نمی گیریم!

 با توجه به فرصت کوتاه پیش رو ، کاربردی ترین روش برای مقابله با این افکار چیست؟

در زیر چند روش ساده را جهت کاهش و حذف افکار مزاحم هنگام مطالعه معرفی می کنیم امید که مفید واقع شود:

روش اول: تمرکز بر یک شیء : توجه خودمان را بر یک شی ء متمرکز کنیم و با جزئیات هر چه تمام تر برای خودمان توضیح دهیم. با پرسیدن سوالهای  مثل : آن شی ء دقیقاً کجاست؟چه اندازه ای دارد؟ چه رنگی است ؟ چه جنسی دارد؟ به چه درد می خورد ؟ و ...

مهارت های انتخاب رشته و برنامه ریزی تحصیلی

برای انتخاب رشته دچار تردید هستید؟

منابع زیاد هستند و نمیدانید به کدام منبع اعتماد کنید؟

با نحوه مطالعه صحیح و تست زنی و... آشنا نیستید؟

و هزاران سوال بی پاسخی که برای شما وجود دارد.

در این مجموعه قصد داریم تا آنجایی که در توانمان باشد به این سوالات شما پاسخ دهیم.

دانلود فایل انتخاب رشته با لینک مستقیم از مکتب زندگی

ظرفیت پذیرش کارشناسی ارشد روانشناسی سال ۹۳

روانشناسی عمومی
دانشگاه	روزانه	شبانه	پردیس	تعداد کل پذیرش
تهران	۸	۱۷ *	۸ *	۳۳
شهید بهشتی	۶			۶
تربیت مدرس	۸	۷	۸	۲۳
خوارزمی تهران	۸	۴	۸	۲۰
خوارزمی کرج	۸	۴	۰	۱۲
علامه طباطبایی-مرد	۵	۵	۰	۱۰
علامه طباطبایی-زن	۵	۵	۰	۱۰
اصفهان	۹	۴	۰	۱۳
بین المللی امام خمینی قزوین	۱۰	۴	۰	۱۴
تبریز	۴	۲	۰	۶
خلیج فارس بوشهر	۸	۰	۰	۸
رازی کرمانشاه	۷	۴	۰	۱۱
زنجان	۱۲	۳	۰	۱۵
سمنان	۱۵	۵	۰	۲۰
سیستان بلوچستان	۱۴	۶	۰	۲۰
شهید باهنر کرمان	۵	۵	۰	۱۰
شهید مدنی تبریز	۱۷	۰	۰	۱۷
فردوسی مشهد	۷	۵	۰	۱۲
گیلان	۱۰	۱۴*	۰	۲۴
لرستان	۱۰	۰	۰	۱۰
محقق اردبیلی	۲۰	۰	۰	۲۰
ملایر	۱۲	۶	۰	۱۸
یزد	۱۶*	۶*	۰	۲۲
ارومیه	۰	۱۰	۰	۱۰
مجموع	۲۲۴	۱۱۶	۲۴	۳۶۴

پرسش و پاسخ

با سلام به همه داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد رشته روانشناسی  

در این صفحه از مکتب زندگی خلاصه برداری هایی که از کتاب های مرجع و منابع کنکور داشتم را گرد آوری کرده و به صورت فایل هایی در اختیار داوطلبان قرار داده بودم که بازخوردهای بسیار مثبتی را دریافت نمودم . خود من نیز یکی از عوامل اصلی موفقیتم را با وجود مرتبط نبودن رشته ام، همین خلاصه ها و مرورشان میدانم.  

بنابر این تصمیم گرفتم برای سال دوم این کار را ادامه دهم. سال اول من هم طی شد و آمار بازدید و همچنین فیدبک های داده شده توسط دانشجویان که می توانید آنها را در کامنتها ملاحظه کنید، نشان دهنده همه چیز بود. اکنون در سال دوم فعالیتم در این زمینه بیش از پیش بر آنم تا بتوانم هرچه بیشتر در جهت کمک به دانشجویان عزیز برای قبولی در کنکور کارشناسی ارشد رشته روانشناسی فعالیت کنم.   

سوالاتی را که قبلاً پاسخ داده ایم رو می تونید اینجا ملاحظه کنید 

  

برای جلوگیری از تکرار موضوعات، ابتدا پست کنکوری های سال آینده و موضوعات را مطالعه بفرمایید.  

منابع هم در قسمت موضوعات نوشته شده.  

            نحوه مشاوره با ما چگونه است؟

            دانلود فایل راهنمای مشاوره با محمد جانبلاغی

            حجم فایل :   348 kb

گرایش بالینی و عومی

رتبه در گرایش	نمره تراز	متون روانشناسی به زبان انگلیسی	علم النفس	امار و روش تحقیق	روانشناسی مرضی	روانشناسی رشد	روانشناسی بالینی	فیزیولوژیک و انگیزش و هیجان	میانگین درصد با اعمال ضرایب
2	9858	68.89	73.33	83.33	70	64.91	56.67	84.44	68.22
8	9368	55.56	48.89	75	43.33	75.44	70	93.33	64.65
9	9316	56.67	60	81.67	61.67	70.18	65	57.78	64.29
13	9174	52.22	53.33	63.33	50	77.19	63.33	93.33	63.23
16	8875	66.67	57.78	61.67	41.67	87.72	58.33	64.44	62.58
20	8754	58.89	46.67	58.33	53.33	70.18	58.33	64.44	59.10
23	8722	61.11	42.22	73.33	48.33	57.89	68.33	44.44	58.30
39	8456	55.56	73.33	70	53.33	56.67	58.33	57.78	58.93
40	8435	51.11	55.56	60	48.33	60	61.67	64.44	56.99
70	8061	48.89	71.11	65	46.67	63.16	45	68.89	54.78
135	7689	27.78	64.44	60	51.67	47.37	50	77.78	50.48
139	7683	12.22	53.33	35	41.67	64.91	66.67	80	50.49
150	7588	47.78	55.56	70	56.67	52.63	45	86.67	55.11
154	7564	22.22	51.11	53.33	48.33	70.18	53.33	75.56	51.78
161	7523	35.56	40	61.67	55	43.86	45	82.22	48.97
193	7355	13.33	42.22	50	50	45.61	63.33	64.44	47.04
257	7078	28.89	44.44	43.33	53.33	49.12	41.67	60	44.62
262	7064	16.67	68.89	51.67	48.33	38	45	75.56	44.86
392	6729	6.67	57.78	35	43.33	59.65	65	42.22	45.77
396	6723	22.22	48.89	38.33	41.67	50.88	50	55.56	43.52
402	6698	12.22	77.78	61.67	36.67	38.60	55	37.78	43.10
582	6385	46.67	26.67	25	40	45.61	38.33	62.22	41.12
584	6380	-1.10	31.11	36.67	65	50.88	50	48.89	41.36
661	6244	25.56	48.89	40	33.33	42.11	46.67	26.67	38.13
731	6142	40	37.78	61.67	30	43.86	30	48.89	38.83
1324	4729	سفید	37.78	66.67	36.67	50.88	سفید	42.22	26.81

آنچه کنکوری های عزیز باید بدانند

با سلام به  دوستان خوب مکتب زندگی

توجه به نکات زیر مسیر موفقیت را برای شما عزیزان هموار می سازد.

1-       وقتی کار زیاد است و زمان کم٬ برنامه ریزی اهمیت دو چندان می یابد.

2-       امسال فرصتی برای آزمون و خطا ندارید. نباید مسیر را اشتباه بروید.

3-       شما برای دیگران درس نمی خوانید اگر واقعا از حاصل کار خودتان راضی هستید کافی است.

4-       از خودتان فرارنکنید و دفتر برنامه ریزی را کنار نگذارید. اگر تنبل هستید و اراده ی کافی برای درس خواندن ندارید ذره ذره و بتدریج خودتان را اصلاح کنید. پس از مدتی از خودتان راضی خواهید بود

5-       داوطلبی که 100% مطالب را با عمق 80% می خواند به مراتب کمترازداوطلبی نتیجه می گیرد که 80% مطالب را با عمق 100% می خواند پس برای کنکورعمیق ترومفهومی تر بخوانید

6-       بعضی ها می گویند روزی 15 تا 16 ساعت درس بخوانید اینها کسانی هستند که از برنامه ریزی واقعی آموزشی اطلاعی ندارند. من درطول سال ها کار با هزاران داوطلب کنکورهنوز داوطلبی را ندیدم که در یک دوره ی چند ماهه بطور متوسط بیش از 13 ساعت در روز مطالعه کند.

معرفی مجموعه علوم تربیتی 2 (کد1118)

مجموعه علوم تربیتی 2 یکی از رشته های گروه علوم انسانی است، که کلیه فارغ التحصیلان دوره های کارشناسی بدون توجه به نوع مدرک تحصیلی شان می توانند در آزمون ورودی کارشناسی ارشد علوم تربیتی 2 شرکت نمایند.

1. روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی 2. روانشناسی تربیتی 3. مشاوره و راهنمایی 4. مشاوره (مدرسه‌ای، شغلی، خانواده‌ای)

رشته مشاوره و راهنمایی

 یکی از رشته‌های گروه علوم انسانی است که جنبه‌ کاربردی دارد و دروس آن بیشتر در زمینه رشد ، ابعاد مختلف شخصیت آدمی و پیشگیری از مشکلات و اختلالات بخصوص مشکلات دانش‌آموزان و نوجوانان می‌باشد.

کارشناس مشاوره عمدتاً به یاری خود فرد، مشکل او را حل می‌کند. به عبارت دیگر به مراجعه کننده کمک می‌کند تا تفکر، احساسات، اندیشه و یا تصمیم‌گیری خود را تغییر داده تا در نهایت بتواند نوع رابطه خود را با دنیای اطرافش تغییر دهد. مشاوره در اصل یعنی پیشگیری و پیشگیری یعنی اینکه به افراد آموزش داده شود که چه کنند تا دچار بحران‌های روحی نگردند و راه پیشرفت و تکامل را راحت تر و سریع تر طی نمایند.